Turniej 100-lecia KSO

Turniej 100-lecia KSO 🏓🏓🏓

Podziękowania dla Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ożarowie Mazowieckim Jacek Andrzejczak za współorganizację oraz Paweł Kanclerz za patronat 👍

A koordynator Sekcji Tenisa Stołowego KSO Sebastian Wojciechowski wszystko to zorganizował 👍

Turniej – Rocznik 2017

👉Turniej z okazji 100-lecia KS Ożarowianka

👉Turniej organizowany w partnerstwie z UKS Ołtarzew🤝🤝🤝

👉Turniej organizowany w dniu 12.05.2024

👉Rocznik 2017

👉Gramy na boisku naturalnym w Kręczkach.

👌na 4 boiskach jednocześnie

👌Co najmniej 16 drużyn

👌Co najmniej 96 minut grania❗️❗️❗️Mało czekania ❗️❗️❗️

👌Mecze obywają się w systemie 4+0 albo 3+1

⚽️Bez sędziów/bez klasyfikacji

🏅Medale dla każdego

👉ZAPISY 📧 akademia@ozarowianka.pl ☎️ +48 507 835 770

Szkolenie

👉W dniu 02.04.2024 Trampkarki i Młodziczki KS Ożarowianki uczestniczyły w dedykowanych dla nich warsztatach Prewencja urazów w piłce nożnej kobiet 👏👏👏

👉Warsztaty poświęcone były zapobieganiu urazom, z ogromnym naciskiem na urazy Stawu Skokowego oraz Kolana. Dziewczyny otrzymały program ćwiczeń, które mogą wykonywać w domu jako dodatek prewencyjny. Nie zapominajcie również o codziennych nawykach – śnie, regeneracji i ograniczaniu czasu przed ekranem telefonu ❗️❗️❗️

👉Warsztaty prowadził Piotr Pławski, fizjoterapeuta, który poza metodami terapii ruchem stosuje również nowatorskie metody neurofizjologii, dzięki połączeniu tych elementów osiąga bardzo skuteczne i często zaskakująco szybkie efekty. 👉Współpracuje stale z wieloma zawodnikami piłki nożnej, lekkoatletami i zawodnikami innych dyscyplin, pracując nad zwiększeniem ich odporności na kontuzje, jak i poprawą wyników sportowych poprzez analizę ruchu i naukę indywidualnie dostosowanych ćwiczeń 👍👍👍

100 lat KSO

🔵🟡⚽️ 100 lat KSO

Z okazji 💯lat naszego Klubu dostaliśmy w prezencie od 𝗽. 𝗠𝗮𝗿𝗸𝗮 𝗠𝘂𝘇𝘆𝗸𝗮 przepiękne 🏅 ODZNAKI HONOROWE.

Panie Marku, dziękujemy!!! 👍🙏